10.1 km | 00:56:15 | 05:34/km日期: 2015-05-30 19:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10404 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'44" / 05'31" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'45" / 05'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1007 / 1007 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1005 / 2012 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 3015 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1006 / 4021 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1009 / 5030 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1007 / 6038 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 7040 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1006 / 8046 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'43" (+00'21") | 1005 / 9052 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'22" | 1002 / 10054 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'46" (+00'24") | 92 / 10147 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.59 km 
Rooster Y拖 Black 累積 :
152.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'44" | 00:22'14" |
| 5 | 05'31" | 00:27'45" |
| 6 | 05'34" | 00:33'19" |
| 7 | 05'40" | 00:38'59" |
| 8 | 05'33" | 00:44'32" |
| 9 | 05'45" | 00:50'17" |
| 10 | 05'23" | 00:55'40" |
| 10.1 | 06'19" | 00:56'15" |
留言 
展開計圈分析
