12.2 km | 01:06:35 | 05:27/km日期: 2021-12-07 18:00 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 11146 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 05'33" / 05'38" / 05'43" / 10'12" / 05'16" / 04'58" / 04'56" / 05'01" / 05'22" / 05'15" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'40") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 2000 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 3000 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 4001 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 5002 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 6002 | 186 / 101 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7003 | 188 / 107 |
| 8 | | 04'57" (+00'01") | 1001 / 8004 | 189 / 106 |
| 9 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 9004 | 187 / 101 |
| 10 | | 05'20" (+00'24") | 1002 / 10007 | 188 / 99 |
| 11 | | 05'06" (+00'10") | 1001 / 11009 | 184 / 105 |
| 12 | | 04'15" | 125 / 11134 | 191 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.77 km 
Asics 虎走6 累積 :
1004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'33" | 00:12'08" |
| 3 | 05'38" | 00:17'46" |
| 4 | 05'43" | 00:23'29" |
| 5 | 10'12" | 00:33'41" |
| 6 | 05'16" | 00:38'57" |
| 7 | 04'58" | 00:43'55" |
| 8 | 04'56" | 00:48'51" |
| 9 | 05'01" | 00:53'52" |
| 10 | 05'22" | 00:59'14" |
| 11 | 05'15" | 01:04'29" |
| 12.2 | 01'45" | 01:06'34" |
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