6.0 km | 00:39:48 | 06:37/km日期: 2021-12-06 06:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'37" / 06'46" / 06'47" / 06'43" / 06'38" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'40") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.96 km 
Adidas Boston 10 累積 :
398.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'46" | 00:13'23" |
| 3 | 06'47" | 00:20'10" |
| 4 | 06'43" | 00:26'53" |
| 5 | 06'38" | 00:33'31" |
| 6 | 06'20" | 00:39'51" |
| 6.0 | 06'38" | 00:39'55" |
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