7.3 km | 00:49:43 | 06:47/km日期: 2021-12-06 19:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 01'02" / 08'59" / 08'19" / 08'13" / 07'15" / 07'44" / 06'19" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'12") | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 298.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 08'59" | 00:10'01" |
| 3 | 08'19" | 00:18'20" |
| 4 | 08'13" | 00:26'33" |
| 5 | 07'15" | 00:33'48" |
| 6 | 07'44" | 00:41'32" |
| 7 | 06'19" | 00:47'51" |
| 7.3 | 06'30" | 00:49'54" |
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