5.2 km | 00:57:02 | 10:56/km日期: 2021-12-07 17:57 - 平均心率: 99 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'00" / 11'07" / 10'24" / 07'57" / 09'06" / 35'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'35" (+27'38") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.20 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 SW 男慢跑鞋-WIDE 累積 :
591.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'07" | 00:22'07" |
| 3 | 10'24" | 00:32'31" |
| 4 | 07'57" | 00:40'28" |
| 5 | 09'06" | 00:49'34" |
| 5.2 | 35'58" | 00:57'07" |
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