4.2 km | 00:33:28 | 08:03/km日期: 2021-12-07 19:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'27" / 07'52" / 08'19" / 08'21" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'51" (+00'25") | 1001 / 2001 | 164 / 77 |
| 3 | | 08'18" (+00'52") | 1000 / 3002 | 165 / 72 |
| 4 | | 08'23" (+00'57") | 1001 / 4003 | 163 / 73 |
| 5 | | 09'40" (+02'14") | 148 / 4151 | 157 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'52" | 00:15'19" |
| 3 | 08'19" | 00:23'38" |
| 4 | 08'21" | 00:31'59" |
| 4.2 | 09'47" | 00:33'28" |
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