儀仔 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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5.1 km | 00:42:09 | 08:19/km

日期: 2021-12-08 17:28 - 地點: 護校 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'27" / 08'00" / 08'23" / 09'42" / 07'13" / 07'13" /

基本訓練
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挑戰失敗，疲倦感十足。

12月累積里程 : 400.44 km

rebook 990 累積 : 682.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 許瓊瓊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'00"	00:16'27"
3	08'23"	00:24'50"
4	09'42"	00:34'32"
5	07'13"	00:41'45"
5.1	07'37"	00:42'11"

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