10.1 km | 01:02:03 | 06:09/km日期: 2021-12-11 07:06 - 地點: 900湖 - 平均心率: 153 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10270 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'38" / 06'39" / 06'01" / 05'45" / 05'47" / 05'58" / 06'04" / 05'36" / 06'13" / 06'41" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1001 / 1001 | 167 / 106 |
| 2 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 2002 | 150 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 3002 | 166 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4003 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 5005 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 1001 / 6006 | 169 / 99 |
| 7 | | 06'07" (+00'30") | 1001 / 7007 | 167 / 97 |
| 8 | | 06'27" (+00'50") | 1001 / 8009 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 9009 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'38" (+01'01") | 1002 / 10011 | 164 / 91 |
| 11 | | 06'36" (+00'59") | 68 / 10079 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.75 km 
Asics Hyper speed 累積 :
438.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'39" | 00:12'17" |
| 3 | 06'01" | 00:18'18" |
| 4 | 05'45" | 00:24'03" |
| 5 | 05'47" | 00:29'50" |
| 6 | 05'58" | 00:35'48" |
| 7 | 06'04" | 00:41'52" |
| 8 | 05'36" | 00:47'28" |
| 9 | 06'13" | 00:53'41" |
| 10 | 06'41" | 01:00'22" |
| 10.1 | 20'59" | 01:02'03" |
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