9.3 km | 00:53:37 | 05:46/km日期: 2015-06-03 05:02 - 地點: 武陵 - 天氣: 晴空萬里 - 平均心率: 164 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'59" / 05'42" / 05'41" / 05'46" / 05'36" / 06'18" / 05'26" / 05'53" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1007 / 1007 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1004 / 2012 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1008 / 3020 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1003 / 4024 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 5026 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1002 / 6029 | 173 / 102 |
| 7 | | 06'16" (+00'52") | 1002 / 7031 | 167 / 94 |
| 8 | | 05'24" | 1005 / 8037 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'52" (+00'28") | 1002 / 9039 | 169 / 100 |
| 10 | | 04'54" | 278 / 9317 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.87 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
1034.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 05'41" | 00:23'13" |
| 5 | 05'46" | 00:28'59" |
| 6 | 05'36" | 00:34'35" |
| 7 | 06'18" | 00:40'53" |
| 8 | 05'26" | 00:46'19" |
| 9 | 05'53" | 00:52'12" |
| 9.3 | 05'05" | 00:53'37" |
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