10.5 km | 01:14:29 | 07:05/km日期: 2021-12-09 14:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 12704 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 07'10" / 06'48" / 07'06" / 06'41" / 08'01" / 06'53" / 07'10" / 06'42" / 06'39" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 1000 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 2001 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 3002 | 181 / 80 |
| 4 | | 07'05" (+00'25") | 1002 / 4004 | 162 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 5004 | 164 / 90 |
| 6 | | 08'02" (+01'22") | 1000 / 6004 | 162 / 76 |
| 7 | | 06'56" (+00'16") | 1001 / 7006 | 169 / 85 |
| 8 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 8006 | 155 / 89 |
| 9 | | 06'40" | 1001 / 9008 | 183 / 81 |
| 10 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 10008 | 181 / 82 |
| 11 | | 07'19" (+00'39") | 500 / 10509 | 172 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'10" | 00:14'33" |
| 3 | 06'48" | 00:21'21" |
| 4 | 07'06" | 00:28'27" |
| 5 | 06'41" | 00:35'08" |
| 6 | 08'01" | 00:43'09" |
| 7 | 06'53" | 00:50'02" |
| 8 | 07'10" | 00:57'12" |
| 9 | 06'42" | 01:03'54" |
| 10 | 06'39" | 01:10'33" |
| 10.5 | 07'43" | 01:14'29" |
留言 
展開計圈分析
