貓貓 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

貓貓台北市
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8.4 km | 00:46:44 | 05:33/km

日期: 2021-12-09 08:24 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 05'28" / 05'18" / 05'27" / 05'26" / 05'30" / 05'17" / 05'26" / 06'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.22 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 2142.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

卓少凡, 林吉米和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'28"	00:11'43"
3	05'18"	00:17'01"
4	05'27"	00:22'28"
5	05'26"	00:27'54"
6	05'30"	00:33'24"
7	05'17"	00:38'41"
8	05'26"	00:44'07"
8.4	05'54"	00:46'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km