7.1 km | 00:55:43 | 07:52/km日期: 2021-12-09 19:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'33" / 06'54" / 07'32" / 07'38" / 07'35" / 63'17" / 02'01" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+05'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+05'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+05'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" (+13'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'51" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'54" | 00:15'27" |
| 3 | 07'32" | 00:22'59" |
| 4 | 07'38" | 00:30'37" |
| 5 | 07'35" | 00:38'12" |
| 6 | 63'17" | 01:41'29" |
| 7 | 02'01" | 01:43'30" |
| 7.1 | 00'42" | 01:43'33" |
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