9.3 km | 00:49:57 | 05:20/km日期: 2015-06-01 20:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'43" / 06'03" / 04'12" / 05'47" / 04'25" / 07'04" / 04'10" / 06'37" / 04'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'50") | 2005 / 2005 | 172 / 98 |
| 2 | | 04'12" (+00'09") | 1605 / 3610 | 185 / 128 |
| 3 | | 08'02" (+03'59") | 456 / 4066 | 160 / 77 |
| 4 | | 04'11" (+00'08") | 1601 / 5667 | 186 / 127 |
| 5 | | 23'12" (+19'09") | 158 / 5826 | 14 / 292 |
| 6 | | 04'10" (+00'07") | 1606 / 7432 | 186 / 128 |
| 7 | | 13'29" (+09'26") | 271 / 7704 | 8 / 849 |
| 8 | | 04'03" | 1602 / 9306 | 186 / 131 |
| 9 | | 09'45" (+05'42") | 46 / 9352 | 44 / 230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'03" | 00:11'46" |
| 3 | 04'12" | 00:15'58" |
| 4 | 05'47" | 00:21'45" |
| 5 | 04'25" | 00:26'10" |
| 6 | 07'04" | 00:33'14" |
| 7 | 04'10" | 00:37'24" |
| 8 | 06'37" | 00:44'01" |
| 9 | 04'16" | 00:48'17" |
| 9.4 | 04'43" | 00:49'57" |
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