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 |  8.0 km | 01:00:23 | 07:32/km日期: 2015-06-01 19:04 - 地點: 西灣湖 - 天氣: 悶熱，間斷有風 - 平均心率: 164 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87% Pace: 07'26" / 07'25" / 07'19" / 07'43" / 07'41" / 07'33" / 07'16" / 07'48" / 66'40" / 基本訓練 - 原先想配速跑，但熱過了頭，腳力又未恢復，後段狂掉速~~
6月累積里程 : 106.87 km  mizuno wave rider 17 wide 累積 : 676.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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