余文豪 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

余文豪台北市
ID 59677

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5.8 km | 00:28:59 | 05:01/km

日期: 2015-06-01 14:55 - 地點: Biloela - 天氣: Windy - 卡路里: 493 Cal

Pace: 03'26" / 05'28" / 05'11" / 05'14" / 05'27" / 05'32" /

Biloela Run~

輕鬆跑了半小時還不錯
明天繼續!!

6月累積里程 : 140.40 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1275.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Pepsi Lee 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'26"	00:03'26"
2	05'28"	00:08'54"
3	05'11"	00:14'05"
4	05'14"	00:19'19"
5	05'27"	00:24'46"
5.8	05'32"	00:28'59"

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成績 : 01:07:05

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