6.0 km | 00:46:22 | 07:43/km日期: 2021-12-15 19:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 07'02" / 07'24" / 06'50" / 07'21" / 10'38" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+05'25") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'02" | 00:14'03" |
| 3 | 07'24" | 00:21'27" |
| 4 | 06'50" | 00:28'17" |
| 5 | 07'21" | 00:35'38" |
| 6 | 10'38" | 00:46'16" |
| 6.0 | 13'05" | 00:46'23" |
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