10.1 km | 01:10:02 | 06:57/km日期: 2021-12-13 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'36" / 07'11" / 06'26" / 06'35" / 06'18" / 06'54" / 06'35" / 06'36" / 06'32" / 06'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+03'36") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'11" | 00:16'47" |
| 3 | 06'26" | 00:23'13" |
| 4 | 06'35" | 00:29'48" |
| 5 | 06'18" | 00:36'06" |
| 6 | 06'54" | 00:43'00" |
| 7 | 06'35" | 00:49'35" |
| 8 | 06'36" | 00:56'11" |
| 9 | 06'32" | 01:02'43" |
| 10 | 06'47" | 01:09'30" |
| 10.1 | 09'55" | 01:10'15" |
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