10.2 km | 00:56:46 | 05:35/km日期: 2021-12-11 12:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'34" / 05'33" / 05'34" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.94 km 
喬丹 飛影 累積 :
828.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'30" | 00:17'04" |
| 4 | 05'35" | 00:22'39" |
| 5 | 05'38" | 00:28'17" |
| 6 | 05'39" | 00:33'56" |
| 7 | 05'34" | 00:39'30" |
| 8 | 05'33" | 00:45'03" |
| 9 | 05'34" | 00:50'37" |
| 10 | 05'24" | 00:56'01" |
| 10.1 | 05'02" | 00:56'46" |
留言 
展開計圈分析
