8.6 km | 01:14:00 | 08:33/km日期: 2021-12-11 17:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'42" / 07'27" / 07'00" / 06'22" / 06'22" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+06'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'19" (+08'58") | 649 / 8649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'27" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 4 | 06'22" | 00:27'31" |
| 5 | 06'22" | 00:33'53" |
| 8.6 | 02'28" | 00:42'54" |
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