謝武成 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.4 km | 01:05:39 | 06:18/km

日期: 2015-06-02 05:48 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 655 Cal

Pace: 04'45" / 07'36" / 05'45" / 06'26" / 03'41" / 08'59" / 06'24" / 02'17" / 01'33" / 13'08" / 04'03" / 01'56" /

6月累積里程 : 187.09 km

Y拖累積 : 202.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

James鄒, sunway 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	07'36"	00:12'21"
3	05'45"	00:18'06"
4	06'26"	00:24'32"
5	03'41"	00:28'13"
6	08'59"	00:37'12"
7	06'24"	00:43'36"
8	02'17"	00:45'53"
9	01'33"	00:47'26"
10	13'08"	01:00'34"
11	04'03"	01:04'37"
10.4	-1'-18"	01:05'24"

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