11.5 km | 01:16:17 | 06:36/km日期: 2015-06-01 11:43 - 地點: 永和河濱公園 - 天氣: 悶濕 - 平均心率: 136 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'17" / 06'29" / 06'39" / 06'55" / 06'50" / 06'45" / 06'48" / 06'34" / 07'00" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 06'17" | 00:19'01" |
| 4 | 06'29" | 00:25'30" |
| 5 | 06'39" | 00:32'09" |
| 6 | 06'55" | 00:39'04" |
| 7 | 06'50" | 00:45'54" |
| 8 | 06'45" | 00:52'39" |
| 9 | 06'48" | 00:59'27" |
| 10 | 06'34" | 01:06'01" |
| 11 | 07'00" | 01:13'01" |
| 11.5 | 06'05" | 01:16'17" |
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