2.9 km | 00:21:49 | 07:29/km日期: 2021-12-12 20:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2300 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 06'23" / 05'55" / 07'11" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 1000 | 112 / 134 |
| 2 | | 05'55" | 1001 / 2002 | 112 / 149 |
| 3 | | 10'10" (+04'15") | 912 / 2914 | 95 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'55" | 00:12'18" |
| 3 | 07'11" | 00:19'29" |
| 2.9 | -27'-23" | 00:21'49" |
留言 
