5.1 km | 00:25:21 | 04:58/km日期: 2021-12-12 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 07'55" / 04'33" / 04'33" / 04'30" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'05") | 1087 / 1087 |
| 2 | | 04'37" (+00'22") | 100 / 1187 |
| 3 | | 05'39" (+01'24") | 145 / 1333 |
| 4 | | 04'15" | 100 / 1433 |
| 5 | | 05'18" (+01'03") | 219 / 1652 |
| 6 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 2652 |
| 7 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 3652 |
| 8 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 4652 |
| 9 | | 04'43" (+00'28") | 439 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'55" | 00:15'00" |
| 3 | 04'33" | 00:19'33" |
| 4 | 04'33" | 00:24'06" |
| 5 | 04'30" | 00:28'36" |
| 5.1 | 04'21" | 00:29'00" |
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