7.3 km | 00:49:40 | 06:50/km日期: 2021-12-13 18:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 07'05" / 07'07" / 06'59" / 06'39" / 06'33" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'08") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'05" | 00:14'00" |
| 3 | 07'07" | 00:21'07" |
| 4 | 06'59" | 00:28'06" |
| 5 | 06'39" | 00:34'45" |
| 6 | 06'33" | 00:41'18" |
| 7 | 06'38" | 00:47'56" |
| 7.3 | 06'40" | 00:49'41" |
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