朱美珍 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

朱美珍台南
ID 531667

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8.0 km | 01:09:39 | 08:41/km

日期: 2021-12-16 19:51 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'26" / 07'24" / 08'16" / 08'00" / 07'47" / 07'02" / 11'13" / 11'27" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊文岳和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'24"	00:15'50"
3	08'16"	00:24'06"
4	08'00"	00:32'06"
5	07'47"	00:39'53"
6	07'02"	00:46'55"
7	11'13"	00:58'08"
8	11'27"	01:09'35"
8.0	10'38"	01:09'41"

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