8.8 km | 01:49:50 | 12:28/km日期: 2021-12-13 10:38 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 17732 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 49 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'13" / 09'40" / 11'26" / 08'52" / 12'54" / 13'27" / 24'18" / 12'04" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1002 / 1002 | 164 / 73 |
| 2 | | 09'55" (+01'42") | 1000 / 2002 | 151 / 66 |
| 3 | | 11'46" (+03'33") | 1001 / 3004 | 169 / 50 |
| 4 | | 08'55" (+00'42") | 1001 / 4005 | 169 / 66 |
| 5 | | 12'49" (+04'36") | 1000 / 5006 | 147 / 52 |
| 6 | | 15'33" (+07'20") | 1002 / 6008 | 150 / 42 |
| 7 | | 23'08" (+14'55") | 1002 / 7011 | 157 / 27 |
| 8 | | 11'38" (+03'25") | 1002 / 8013 | 177 / 48 |
| 9 | | 09'38" (+01'25") | 788 / 8801 | 183 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.66 km 
Asics GelCumulus 21 累積 :
860.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'40" | 00:17'53" |
| 3 | 11'26" | 00:29'19" |
| 4 | 08'52" | 00:38'11" |
| 5 | 12'54" | 00:51'05" |
| 6 | 13'27" | 01:04'32" |
| 7 | 24'18" | 01:28'50" |
| 8 | 12'04" | 01:40'54" |
| 8.8 | 11'08" | 01:49'50" |
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