6.8 km | 00:50:32 | 07:24/km日期: 2021-12-14 06:53 - 總爬升: 123 m - 地點: 秀朗橋下 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 71 cm - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'36" / 06'42" / 06'59" / 06'15" / 06'54" / 07'25" / 13'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.52 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'42" | 00:12'18" |
| 3 | 06'59" | 00:19'17" |
| 4 | 06'15" | 00:25'32" |
| 5 | 06'54" | 00:32'26" |
| 6 | 07'25" | 00:39'51" |
| 6.8 | 13'02" | 00:50'32" |
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