卡稱 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

卡稱桃園
ID 3519

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31.1 km | 04:40:48 | 09:01/km

日期: 2015-06-06 10:50 - 地點: 台中到員林 - 卡路里: 2353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'40" / 06'48" / 06'40" / 07'48" / 06'00" / 08'40" / 07'04" / 12'52" / 08'24" / 07'36" / 10'04" / 08'08" / 07'24" / 06'28" / 09'32" / 09'00" / 09'48" / 11'00" / 07'48" / 07'36" / 07'20" / 08'12" / 16'00" / 06'44" / 15'32" / 09'00" / 16'16" / 07'04" / 08'40" / 09'12" / 10'20" / 08'43" /

大學時，常常從員林騎機車回台中，今天用兩條腿跑過以前騎車的路線，隨著熟悉的景色，十年前的回憶又慢慢的湧上心頭，跑步旅行還真是有趣呀~~~

6月累積里程 : 166.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾含珍, 邱永茂和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'48"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	07'48"	00:27'56"
5	06'00"	00:33'56"
6	08'40"	00:42'36"
7	07'04"	00:49'40"
8	12'52"	01:02'32"
9	08'24"	01:10'56"
10	07'36"	01:18'32"
11	10'04"	01:28'36"
12	08'08"	01:36'44"
13	07'24"	01:44'08"
14	06'28"	01:50'36"
15	09'32"	02:00'08"
16	09'00"	02:09'08"
17	09'48"	02:18'56"
18	11'00"	02:29'56"
19	07'48"	02:37'44"
20	07'36"	02:45'20"
21	07'20"	02:52'40"
22	08'12"	03:00'52"
23	16'00"	03:16'52"
24	06'44"	03:23'36"
25	15'32"	03:39'08"
26	09'00"	03:48'08"
27	16'16"	04:04'24"
28	07'04"	04:11'28"
29	08'40"	04:20'08"
30	09'12"	04:29'20"
31	10'20"	04:39'40"
31.1	08'41"	04:40'48"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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