Hugo 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
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6.2 km | 00:47:12 | 07:37/km

日期: 2015-06-05 05:39 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 07'48" / 14'40" / 07'00" / 05'44" / 05'44" / 05'00" / 06'37" /

夏天清晨很清涼跑起來蠻舒服,過山神廟不久便遇到泰哥赤足跑回程,聊一下跑況如何,泰哥覺得日益精進,一週跑3次15K/次,一週也跑一個全馬量,改天再陪跑!
逸芳已報好動感50越野賽,謝團長今年要穿越野鞋雪恨,還是想赤足挑戰看看!

6月累積里程 : 248.96 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

~阿木~, 王本仁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	14'40"	00:22'28"
3	07'00"	00:29'28"
4	05'44"	00:35'12"
5	05'44"	00:40'56"
6	05'00"	00:45'56"
6.2	06'37"	00:47'12"

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