8.4 km | 00:55:55 | 06:40/km日期: 2021-12-19 06:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'58" / 06'43" / 06'30" / 06'28" / 06'32" / 06'30" / 06'19" / 06'19" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'51") | 368 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.42 km 
asics novablast 累積 :
392.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'43" | 00:14'41" |
| 3 | 06'30" | 00:21'11" |
| 4 | 06'28" | 00:27'39" |
| 5 | 06'32" | 00:34'11" |
| 6 | 06'30" | 00:40'41" |
| 7 | 06'19" | 00:47'00" |
| 8 | 06'19" | 00:53'19" |
| 8.4 | 09'10" | 00:56'42" |
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