能自由的跑著就是幸福≈ 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

7.0 km | 00:43:56 | 06:16/km

日期: 2015-06-05 17:38 - 地點: 善化國小 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'09" / 06'15" / 06'18" / 06'21" / 06'17" / 06'26" / 06'07" / 05'33" /

今天輕鬆跑速度反而回來一些但還是熱
想問大家有人報9/19旭海路跑這場嗎？想報可是衣服獎牌樣式都沒出來

6月累積里程 : 88.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Kung 和其他 123 人說推

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觀看另 3 則留言

lin-liyan Candy~謝謝妳的鼓勵

2015-06-06 18:49 ·

能能 Candy早安：假期愉快！

2015-06-07 10:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'15"	00:12'24"
3	06'18"	00:18'42"
4	06'21"	00:25'03"
5	06'17"	00:31'20"
6	06'26"	00:37'46"
7	06'07"	00:43'53"
7.0	05'29"	00:43'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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