黃玉輝 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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18.1 km | 01:46:17 | 05:53/km

日期: 2015-06-06 16:05 - 卡路里: 1524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 06'04" / 05'58" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'44" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'45" / 06'24" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'37" / 19'05" /

6月累積里程 : 214.05 km

XT 上傳 | 9 years ago

丁國泰, 老官和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	05'58"	00:18'17"
4	05'47"	00:24'04"
5	05'51"	00:29'55"
6	05'47"	00:35'42"
7	05'49"	00:41'31"
8	05'45"	00:47'16"
9	05'44"	00:53'00"
10	05'49"	00:58'49"
11	05'44"	01:04'33"
12	05'46"	01:10'19"
13	05'45"	01:16'04"
14	06'24"	01:22'28"
15	05'45"	01:28'13"
16	05'43"	01:33'56"
17	05'41"	01:39'37"
18	05'37"	01:45'14"
18.1	19'05"	01:46'17"

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