5.8 km | 01:17:11 | 13:17/km日期: 2021-12-18 14:38 - 總爬升: 523 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 17'44" / 30'40" / 13'49" / 19'09" / 19'13" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+09'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'03" (+15'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+08'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'47" (+10'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+08'39") | 805 / 5805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 30'40" | 00:48'24" |
| 3 | 13'49" | 01:02'13" |
| 4 | 19'09" | 01:21'22" |
| 5 | 19'13" | 01:40'35" |
| 5.8 | 13'13" | 01:51'14" |
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