Wennymay Liu 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wennymay Liu 嘉義
ID 85165

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3.1 km | 00:28:00 | 09:01/km

日期: 2015-06-10 18:36 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 夭壽熱 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'22" / 09'09" / 09'44" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'18"

985 / 985

2

09'10"

(17'21")

09'07" (+00'49")

1005 / 1990

3

09'43"

(27'04")

09'38" (+01'20")

1007 / 2997

4

00'56"

(28'00")

08'46" (+00'28")

106 / 3103

今天去接洗澡熊只跑這些不過天氣真的太熱

6月累積里程 : 15.66 km

MIZUNO J1GH142841 累積 : 153.6 km

Android - HUAWEI MediaPad X1 7.0 上傳 | 9 years ago

張世賢, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'09"	00:17'31"
3	09'44"	00:27'15"
3.1	07'12"	00:28'00"

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