10.0 km | 00:57:16 | 05:42/km日期: 2021-12-22 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'16" / 06'13" / 06'02" / 05'43" / 05'07" / 05'02" / 05'04" / 04'47" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'16" | 00:19'11" |
| 4 | 06'13" | 00:25'24" |
| 5 | 06'02" | 00:31'26" |
| 6 | 05'43" | 00:37'09" |
| 7 | 05'07" | 00:42'16" |
| 8 | 05'02" | 00:47'18" |
| 9 | 05'04" | 00:52'22" |
| 10 | 04'47" | 00:57'09" |
| 10.0 | 04'05" | 00:57'16" |
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