5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km日期: 2021-12-22 05:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'00" / 06'32" / 06'23" / 06'03" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'05") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'32" | 00:15'32" |
| 3 | 06'23" | 00:21'55" |
| 4 | 06'03" | 00:27'58" |
| 5 | 06'40" | 00:34'38" |
| 5.0 | 08'09" | 00:34'44" |
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