Leaf 2021/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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7.8 km | 00:54:14 | 06:57/km

日期: 2021-12-22 11:32 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'32" / 07'21" / 06'11" / 05'33" / 05'35" / 05'59" / 05'50" / 07'45" /

登山/健行

12月累積里程 : 346.22 km

asics TARTHEREDGE 累積 : 778.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	07'21"	00:18'53"
3	06'11"	00:25'04"
4	05'33"	00:30'37"
5	05'35"	00:36'12"
6	05'59"	00:42'11"
7	05'50"	00:48'01"
7.8	07'32"	00:54'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km