6.1 km | 01:09:18 | 11:25/km日期: 2021-12-23 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'31" / 06'33" / 07'13" / 08'15" / 10'08" / 29'29" / 02'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'29" (+22'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'13" | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'33" | 00:14'04" |
| 3 | 07'13" | 00:21'17" |
| 4 | 08'15" | 00:29'32" |
| 5 | 10'08" | 00:39'40" |
| 6 | 29'29" | 01:09'09" |
| 6.1 | 02'23" | 01:09'19" |
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