Johnson Chan 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.7 km | 01:34:23 | 07:26/km

日期: 2015-06-08 16:57 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 06'52" / 06'58" / 06'31" / 06'10" / 06'52" / 07'28" / 06'13" / 06'09" / 06'17" / 06'18" / 06'48" / 11'55" / 14'21" /

6月累積里程 : 126.95 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'58"	00:13'50"
3	06'31"	00:20'21"
4	06'10"	00:26'31"
5	06'52"	00:33'23"
6	07'28"	00:40'51"
7	06'13"	00:47'04"
8	06'09"	00:53'13"
9	06'17"	00:59'30"
10	06'18"	01:05'48"
11	06'48"	01:12'36"
12	11'55"	01:24'31"
12.7	14'20"	01:34'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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