9.4 km | 01:42:50 | 10:53/km日期: 2022-01-01 06:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'29" / 06'44" / 05'46" / 20'14" / 26'09" / 15'09" / 07'04" / 06'28" / 05'02" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'13" (+15'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'54" (+20'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+10'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'48") | 440 / 9440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'44" | 00:14'13" |
| 3 | 05'46" | 00:19'59" |
| 4 | 20'14" | 00:40'13" |
| 5 | 26'09" | 01:06'22" |
| 6 | 15'09" | 01:21'31" |
| 7 | 07'04" | 01:28'35" |
| 8 | 06'28" | 01:35'03" |
| 9 | 05'02" | 01:40'05" |
| 9.4 | 06'48" | 01:43'05" |
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