7.0 km | 00:42:03 | 05:59/km日期: 2021-12-28 18:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'42" / 05'58" / 05'43" / 05'51" / 05'59" / 06'07" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 | 165 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1002 / 2003 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3003 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'44" | 1001 / 4005 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5005 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6005 | 169 / 99 |
| 7 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 7005 | 168 / 95 |
| 8 | | 10'25" (+04'41") | 9 / 7015 | 160 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.75 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
508.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'42" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'43" | 00:23'47" |
| 5 | 05'51" | 00:29'38" |
| 6 | 05'59" | 00:35'37" |
| 7 | 06'07" | 00:41'44" |
| 7.0 | 20'02" | 00:42'03" |
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