葉彥宏 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉彥宏基隆
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6.8 km | 00:48:33 | 07:10/km

日期: 2021-12-28 19:07 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'54" / 06'33" / 06'24" / 06'49" / 06'42" / 07'40" / 10'07" /

基本訓練

12月累積里程 : 142.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉彥宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'33"	00:13'27"
3	06'24"	00:19'51"
4	06'49"	00:26'40"
5	06'42"	00:33'22"
6	07'40"	00:41'02"
6.9	08'38"	00:48'44"

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