7.0 km | 01:24:51 | 12:07/km日期: 2021-12-28 17:52 - 平均心率: 109 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'09" / 10'24" / 10'29" / 08'26" / 11'31" / 12'08" / 12900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'29" (+11'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 42'58" (+34'32") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 10'24" | 00:22'33" |
| 3 | 10'29" | 00:33'02" |
| 4 | 08'26" | 00:41'28" |
| 5 | 11'31" | 00:52'59" |
| 6 | 12'08" | 01:05'07" |
| 7.0 | 12'53" | 01:18'01" |
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