4.2 km | 00:50:27 | 11:57/km日期: 2021-12-31 18:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'19" / 11'57" / 11'41" / 10'58" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+00'36") | 221 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 11'57" | 00:25'16" |
| 3 | 11'41" | 00:36'57" |
| 4 | 10'58" | 00:47'55" |
| 4.2 | 11'34" | 00:50'29" |
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