戴于晴 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

戴于晴台南
ID 547074

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7.1 km | 00:38:01 | 05:21/km

日期: 2021-12-30 15:29 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'55" / 05'13" / 05'08" / 05'11" / 05'06" / 05'28" / 05'31" / 05'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'13"	00:11'08"
3	05'08"	00:16'16"
4	05'11"	00:21'27"
5	05'06"	00:26'33"
6	05'28"	00:32'01"
7	05'31"	00:37'32"
7.1	05'59"	00:38'03"

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