8.0 km | 00:50:28 | 06:18/km日期: 2021-12-29 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'18" / 16'06" / 06'39" / 06'41" / 06'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 837 / 7837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'18" | 00:18'54" |
| 4 | 16'06" | 00:35'00" |
| 5 | 06'39" | 00:41'39" |
| 6 | 06'41" | 00:48'20" |
| 7 | 06'30" | 00:54'50" |
| 7.8 | 06'13" | 01:00'03" |
留言 
展開計圈分析
