6.7 km | 01:13:16 | 10:57/km日期: 2021-12-29 19:19 - 總爬升: 251 m - 地點: 烘爐地 - 平均心率: 135 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'10" / 08'38" / 14'19" / 15'32" / 07'15" / 07'41" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'59") | 1002 / 1002 | 129 / 84 |
| 2 | | 08'48" (+02'38") | 1000 / 2003 | 146 / 77 |
| 3 | | 14'40" (+08'30") | 1000 / 3003 | 104 / 65 |
| 4 | | 16'17" (+10'07") | 1000 / 4004 | 102 / 60 |
| 5 | | 06'10" | 1002 / 5006 | 150 / 107 |
| 6 | | 07'30" (+01'20") | 1007 / 6013 | 188 / 70 |
| 7 | | 20'25" (+14'15") | 151 / 6165 | 179 / 27 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 6165 | 46 / 0 |
| 9 | | 09'32" (+03'22") | 525 / 6691 | 103 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.94 km 
母子鱷魚 N30黑 累積 :
1220.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'38" | 00:17'48" |
| 3 | 14'19" | 00:32'07" |
| 4 | 15'32" | 00:47'39" |
| 5 | 07'15" | 00:54'54" |
| 6 | 07'41" | 01:02'35" |
| 6.7 | 15'26" | 01:13'16" |
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