鄭智穗 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.5 km | 00:16:24 | 06:32/km

日期: 2021-12-29 19:21 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'36" / 06'06" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'42")

06'06"

1000 / 2000

3

03'41"

(16'24")

07'10" (+01'04")

514 / 2514

12月累積里程 : 503.38 km

Boston 9 白累積 : 1319.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

劉中堅, Jen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'06"	00:12'42"
2.5	07'25"	00:16'31"

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