8.5 km | 00:49:15 | 05:47/km日期: 2021-12-30 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'55" / 05'46" / 05'31" / 06'08" / 05'36" / 06'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'30") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'55" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'31" | 00:28'24" |
| 6 | 06'08" | 00:34'32" |
| 7 | 05'36" | 00:40'08" |
| 8 | 06'11" | 00:46'19" |
| 8.5 | 05'54" | 00:49'16" |
展開計圈分析
留言 
