王惠英(依邦) 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

6.1 km | 00:43:47 | 07:10/km

日期: 2015-06-08 20:39 - 地點: 力里國小 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'20" / 07'08" / 07'02" / 07'40" / 07'32" / 06'34" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'17" (+00'42")

989 / 989

2

07'15"

(14'28")

07'08" (+00'33")

1014 / 2004

3

07'02"

(21'30")

07'02" (+00'27")

999 / 3003

4

07'40"

(29'10")

07'39" (+01'04")

1000 / 4003

5

07'32"

(36'42")

07'28" (+00'53")

1006 / 5010

展開計圈分析

屏東

王惠英(依邦)

·

禮拜一的夜市燈光讓學校亮了一點點。這種天氣裸體站著都會流汗，更何況穿著衣服跑步，全身濕透～我討厭夏天

6月累積里程 : 100.28 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

小成, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 32 人說推

·

鍾政凱我看成妳裸體跑…看來我該去睡了…

2015-06-08 21:45 ·

王惠英(依邦) 哈哈哈哈～你累了，乖，早點睡～

2015-06-08 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'08"	00:14'28"
3	07'02"	00:21'30"
4	07'40"	00:29'10"
5	07'32"	00:36'42"
6	06'34"	00:43'16"
6.1	05'10"	00:43'47"

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